مــنـــتـــديـــــــــــــــــــــــــــ الـــتـغـــيـــيــر ـــــــــــــــــــــــــــــات
اهلا بك زائرنا الكريم الى منتديات التغيير

لا تفعل ذلك بعد الاكــــــــــــــــــل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تفعل ذلك بعد الاكــــــــــــــــــل

مُساهمة من طرف دموع الوردة في الإثنين يونيو 28, 2010 11:53 pm

سته أشياء لا يجب القيام بها بعد الأكل
والمشكله اغلبها فى اشياءنقوم بها.[
[b]
1-لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من حمض التانيك .
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم .

[size=16][color=magenta]
2-لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

[b]إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .
لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3-لاتستحم بعد الأكل

لأن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل
و بالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص
حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


4-لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل 100 خطوة ستجعلك تعمر 99 عام .
في الحقيقة أن هذا غير صحيح .
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها .


5-لاتنم في الحال

إن النوم بعد الأكل يعطل إكمال عملية الهضم الطعام بشكل جيد .
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي ..

6- لا تدخين 00

تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

دموع الوردة

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى