مــنـــتـــديـــــــــــــــــــــــــــ الـــتـغـــيـــيــر ـــــــــــــــــــــــــــــات
اهلا بك زائرنا الكريم الى منتديات التغيير

تمارين لمستخدي الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين لمستخدي الكمبيوتر

مُساهمة من طرف دموع الوردة في الثلاثاء يونيو 29, 2010 12:01 am

هناك الكتير مما يعانون من ألم الظهر من كثرة الجلوس امام الكمبيوتر اليوم جبت الكم بعض
التمارين الى راح اتفيدكم اكتير وتمنع هل الالم
التمارين سهلة كتير ومش محتاجة لشرح وانتا جالس ابتقدر تعملها
خليكو ا مع الصورة وان شاء الله ابتستفيدوا منها





دمتم في رعاية الله
avatar
دموع الوردة

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 15/09/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى